SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • STACK KREATYNOWY - który?...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Racja, zapomniałem o Stormie! :) Pucha (834g) kosztuje tylko około 100 zł :) A jak jest z jego dawkowaniem?... Bo praktycznie wszędzie piszą inaczej... :-/ np. "Dzień Treningowy: Jedna porcja (10.5g) rano, po przebudzeniu, druga (10.5g) po treningu. Dzień Nietreningowy: Jedna porcja (10.5g) rano, po przebudzeniu." po co po treningu a [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2008-10-27 17:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to co ja chyba zapodam, czyli mixing on live :) Wino+Metka. Proponuje wersję Włoską, bo ma 10mg tab i są czyste jak Polska! Dawki sami sobie ustalicie, ale ideą jest to, aby brać tydzień 1 lek i na drugi tydzień przeskok na 2gi lek. To powoduje że ciągle masz zmiane i nie ma mowy o jednostajności. A po drugie to mnie szybko zaczyna łep boleć na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2005-02-11 23:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadki na ECA

    Post
    Odżywki i suplementy

    17beta-hydroxy-5alpha-androst-1-en-3-one jak widzisz 1-test wyglada tak jakby byl zredukowany przez 5-alfa-reduktaze co czyni z niego silniejszy androgen od testosteronu, dzialaniem zblizony do DHT... i na to nie ma rady... nawet finasteryd nic nie pomoze, m1t bezposrednio odzialuje na tkanki np prostaty czy skory glowy. wiec szczerze nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6612 Data: 2004-07-25 12:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I tu szereg moich pytań: -Mój brachol starszy tak popatrzył na tą receptę na zastrzyki które mam brać (zależnie od wyników jakie będę miał) i od razu powiedział "Co on Ci koksy przypisał". To się zdziwiłem bo w moim wieku nie chce mieć styczności z nimi ale mi mówi tak, że albo źle przeczytał albo lekarz Ci omnadren przypisał ;/ Z tego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6975 Data: 2008-02-24 23:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coca-Cola to jest to!

    Post
    Doping

    preslay nie chodzi mi o jedzenie codziennie po 3 snikersow czy piciu litrow koli, ale nie mow mi ze caly rok nie robisz sobie przerw od scislej diety , nie zjesz od czasu do czasu czegos na szybko jakas pizza, kebab czy lody z kobieta BL to bardzo madry gosc, jednak trzeba brac pod uwage to ze to jego zawod, zyje z tego wiec nie moze prezentowac [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 12618 Data: 2008-03-09 17:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do bcaa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    I jeszcze żeby nie zakładać nowego tematu chciałbym spytać o dawkowanie? Kreatynę brałem 5g na czczo i 5g przed treningiem, w DN tylko 5g na czczo. Co do bcaa nie mam osobistych doświadczeń, wyczytałem że brać przed i po treningu.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2013-12-01 14:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po I cyklu kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    "kupiłem sobie na allegro za 30 zł kretke MEGA CAPS firmy OLIMP 150 kapsułek!!!. Cykl trwał 38 dni czyli 5,5 tygodnia. " Dziwne, 150 kaps starczyło na 5,5 tygodnia. Kaps ma 1250 mg kreatyny wiec z tego co wiem powinno się brać 5 mg w dni nie treningowe i 10 mg w dni treningowe (5 mg przed treningiem i 5 mg po treningu)chyba że się mylę.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4191 Data: 2006-07-10 11:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytania : 1.Co moze byc zamiennikiem orzechow wloskich? 2.W sniadaniu mam 250ml mleka (czyli szklanka), moze dac nieco wiecej ? 3.Gdy bede smazyl jajka to bez zadnego tluszczu na pustej patelni ? 4.Do jajek dodam warzywa jakies, ktorych nie licze w diecie. A jak jest z dodaniem lekko majonezu ? Kolos88 Koncze 19 lat niedlugo Co do spalacza to [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5491 Data: 2008-03-11 18:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taa boldek na stawy i sciegna, bzdury. chyba tylko teoretycznie pomaga. propa bym troche pozniej zaczal, skoro startujesz z meta. t-bol jest przereklamowany, takze nawet pod uwage nie bierz. a co do winka.. hmm.. czy zdajesz sobie sprawe ile to jest 350mg wina w tygodniu? jak chcesz brac dlugo, o nie ma sprawy, ale zacznij od 150-200mg [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6064 Data: 2008-04-18 00:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tamox tamoxifen

    Post
    Doping

    [...] z tego co wiem to się zabezpiecz odrazu na przyszłość . Tamox blokuje estrogen w przeciwieństwie do IA który obniża produkcje . Jak zaczniesz z tamo to zazwyczaj trzeba brać go do końca cyklu , bo po odstawieniu efekt będzie odwrotny i estro może wybić grubo w górę . Ale na początek gino jak jest widoczne to najlepszy środek 1 dzień 60mg 2 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2018-08-12 09:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze sprzętu do domowej siłowni.

    Post
    Trening dla początkujących

    Możesz brać gwintowany.Z tego co widzę zmieści się tam więcej ciężaru.A to ważne,bo tak naprawdę siła szybko szybuje w górę. Ile obciążenia na początek ? To już Twoja decyzja. Możesz wziąć stówę i mieć problem z głowy na najbliższe kilkanaście miesięcy. Tak to myślę,że 60/70 wystarczy w zupełności.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2014-06-14 10:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie że tak badania zrobione dzisiaj. Mam staf taki: Prop - androchem HCG- Ovigil Tamoxa i na zbicie/zachamowanie estro Exemestane ? Co sądzicie o tym sprzęcie ? Czy brać propa z innej firmy ? Zmieniony przez - Majkidzikzmicka w dniu 2018-05-16 14:22:53

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5194 Data: 2018-05-16 14:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strzalach i dece, chyba lepiej niech wezmie to niz ma wziac jakis syf, niz jakis d**** ma mu polecic ome + anapolon, nieprawdaż ? A tak wogole e-lite jak sie zastanawiasz czy brać to nie bierz...pomyśl, jakbys byl taki napalony na koksy to juz bys dawno wzial, a jak nie jestes pewien - to znaczy , ze sa Ci one niepotrzebne i umiesz zrezygnowac.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2003-11-24 16:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] efekt tych 86 kg, jednak nie było przy tym super rzeźby. Myślałem raczek o takim zestawie: HMB BCAA Kreatyna jabłczan Zielona cherbata Jednak co się przyda, a co nie i ile brać tego nie wiem. Liczę na waszą pomoc, bo trochę się męczę. Jeśli chodzi o dietę to jem 4 posiłki dziennie w sporych ilościach makaron z kurczakiem, bądź kaszę i ryż. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2012-07-05 19:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] efekt tych 86 kg, jednak nie było przy tym super rzeźby. Myślałem raczek o takim zestawie: HMB BCAA Kreatyna jabłczan Zielona cherbata Jednak co się przyda, a co nie i ile brać tego nie wiem. Liczę na waszą pomoc, bo trochę się męczę. Jeśli chodzi o dietę to jem 4 posiłki dziennie w sporych ilościach makaron z kurczakiem, bądź kaszę i ryż. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2012-07-05 19:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krwotok

    Post
    Doping

    akurat sqrwielban ma tu racje, sam wiem co to znaczy za wysokie cisnienie, wiem co daje czosnek i aero a takze wiem ile trzeba chemii z apteki brac co nie zawsze skutkuje obnizeniem (przynajmniej u mnie) wiec albo potraktujecie sprawe powaznie albo jedzcie se czosnek i kreccie aeroby przy takich objawach a najlepiej to nie robcie nic tylko [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2011-09-08 08:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jest, na przykład w postaci Trx (100 mg w kapsie) ale nie polecałbym tego bez szczegółowej instrukcji jak brać i co należy wziąć po tym ( a ściślej mówiąc w końcówce brania) a, jeszcze jedno - przeważnie w przypadku dorosłego faceta minus 15 cm z brzucha to jakieś 15 kg - takiej ilości sadła nie zrzuca się w miesiąc bo efekty będą opłakane

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 11540 Data: 2004-02-25 19:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam - pytanie treningowe.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Myślisz, że te partie i tak zostaną zmęczone przy tym treningu? Bo nie ukrywam, że zależy mi również na np. brzuchu - mogę go też katować tam przy okazji? :) Czytam, że ten trening z ANIMALA trochę pociąłeś hehe... więć nie chcę się za niego brać To chyba tyle... Mam nadzieję, że nie zanudzi Cię moja epopeja xDD i coś odpiszesz... Sog leci

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2011-09-23 15:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtem pisałem z telefonu i trochę niewygodnie się piszę.Kreatynę zacząłem od wczoraj,więc mete pociągne do końca tygodnia,ale to pierwszy i ostatni raz z tym środkiem.Następny cykl będzie na testosteronie. Nie mam nadciśnienia,a raz w trakcie cyklu to miałem nawet za niskie(100/60) ,tak na codzień jest prawidłowe. Efekty : Waga +2kg ,mało ,ale [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2010-08-17 19:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki! Jezeli o to chodzi to akurat wiem Nie ma co sie katowac jezeli nie przyniesie to rezultatu. A prace na silowni rozpoczynam powaznie. Jak juz sie za cos brac to tak jak trzeba Odezwie sie na pewno, tymczasem jestem w trakcie przeprowadzki i uderzam na silkie za jakies 1,5/2 tyg jednak chce zebrac jak najwiecej info przed startem :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2011-09-16 11:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)